2017年04月05日

頬ニキビの原因と予防

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なぜ頬は皮脂が少ないのにニキビができてしまうのか


頬は顔の中でも皮脂の分泌が少なく
Tゾーンなどに比べれば
ニキビはできにくいはずです


では、なぜ
頬にはニキビが
できてしまうのでしょうか? 


ニキビは皮脂の分泌が多く
毛穴が詰まりやすいところ
にできるというイメージ
がありますが


過度に乾燥することで
お肌のバリア機能が弱まり
ほんの少しの皮脂でも
毛穴が詰まりやすくなる
こともあるのです


この頬の過度な乾燥は
頬のニキビの原因
のうちの一つである
女性ホルモンの分泌
に深く関わっている
といわれています


女性ホルモンが分泌されないと
肌はカサついた状態
になってしまうからです


この女性ホルモンの分泌低下は
ストレスによるもの
が多いといわれています

つまり、頬のニキビを防ぐには
ストレスケアが必要
ということが分かります

頬にニキビができてしまったら
正しい方法で

メイクオフ

洗顔

保湿

を行いましょう



まずはメイク落としです
メイクで毛穴が塞がれた状態
を続けるのは
ニキビを悪化させる原因となります
ですから
できるだけ早くメイクオフ
したいものです


メイク落としには
洗い流すオイルタイプ
のクレンジング剤
がおすすめです

力を加えずに指を軽く滑らせ
円を描くようにして
クレンジング剤と
メイクをなじませたら
やさしく洗い流しましょう

また、洗顔は基本的に
朝晩の1日2回
たまった余分な
皮脂や汗、ほこりなど
の汚れを落とすために行います

1日に何度も洗顔をし
ゴシゴシ洗うなどの
刺激を与えると
かえってニキビを悪化
させてしまいます


洗顔は1日につき2回程度に留め
洗顔料はしっかり泡立てて
泡でやさしく洗うようにしましょう。

そもそもニキビ肌は
角層の保水機能が低下し
皮膚が乾燥しやすく
なっている状態にあります


洗顔後は
特に乾燥しやすい状態なので
化粧水を手のひらにとり
顔をやさしく押さえるようにして
十分に水分を肌になじませましょう。
posted by のあ at 12:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

鼻ニキビの原因と予防

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鼻は皮脂量が多く、毛穴の奥が深いことから、特に皮脂が溜まりやすい場所。



もともと鼻は他の顔の部分と
比べて皮脂量が多い場所です
さらに鼻の毛穴は奥が深いことから
皮脂が毛穴に溜まりやすい場所
ともいえるのです


そんな鼻に対して
細菌のついた手で触ったり
紫外線の刺激を受けたり
油分の多いファンデーションを
使用したりすると
お肌のターンオーバーの周期が乱れ
古い角質がはがれずに
肌表面に厚く溜まってしまいます


もともと鼻は皮脂の分泌量
が多いところなので
尚更、毛穴が詰まりやすくなりがち
ニキビもできやすいといえるのです

大人のお肌で皮脂量の分泌が増えるのは
ホルモンバランスの乱れによる
ところが大きいといわれています

特に皮脂腺の多い鼻は
皮脂が過剰分泌された場合
真っ先に影響が出やすい場所です

鼻のニキビの根本原因である
この皮脂の過剰分泌に対して対策を取れば
鼻ニキビはできにくくなる
といえるでしょう

大人であれば
ホルモンバランスを正常化させて整えることが
解決策となりそうです
特に、睡眠不足になると
ホルモンバランスが崩れやすいと
いわれています
まずは睡眠をたっぷりとるなど
生活習慣の見直しから始める必要があります

posted by のあ at 10:54| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おでこニキビの原因と予防

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大人になってからのおでこニキビは治りにくいのが特徴です



思春期にTゾーンニキビに
悩まされた脂性肌の人だけでなく
乾燥肌の人にも大人ニキビはできます

不規則な生活を送っていたり
睡眠不足である人は
白ニキビができたときに
しっかりと生活改善を行うように
心がけましょう



まず、毎日の洗顔でしっかりと
皮脂を落とすことが大切です
クレンジングはオイルタイプを使うと
余計な油分が角質内に残ってしまいます



肌に刺激の少ない
クリームタイプを使用して
しっかりと洗顔で洗い流すようにしましょう


おでこにニキビができる人は
髪の生え際に洗顔料が残っていたり
熱すぎるお湯で洗顔することで
必要な潤い成分まで
洗い流している人が多いようです


洗顔は30度程度のぬるま湯で行い
生え際までしっかりと洗い流します

洗顔後すぐに保湿を行うことも大切です
初期の白ニキビができた時に
前髪で隠してしまうと
雑菌が入りやすくなり
よりニキビを悪化させます


症状が治まるまでは
髪型にも注意しましょう

posted by のあ at 10:33| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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